Жінок Сваляви запрошують на тренінг, який допоможе розвинути психологічну стійкість та асертивність – навички, що сприяють збереженню здоров’я, рішучості в непростих життєвих обставинах, навчать захищати свої особисті кордони та впевнено виражати власні потреби.

Про це розповідають організатори.

Програма тренінгу включає:

– Ознайомлення з основами WenDo – методикою самозахисту, розробленою спеціально для жінок.
– Практичні вправи для розвитку психологічної стійкості.
– Відпрацювання навичок асертивної поведінки, що допоможуть впевнено сказати «ні» та захистити свої межі.

Тренінг буде корисний для жінок, які хочуть знизити рівень стресу, підвищити впевненість у своїх силах і здобути практичні навички захисту.

Щоб взяти участь, просимо зареєструватися у цій формі. Додаткова інформація за телефоном 0660658125.

«Не пропустіть можливість зробити крок назустріч психологічної стійкості та особистісної безпеки! Чекаємо на вас!»,– йдеться у повідомленні.